很多大家如今都较为喜爱喝青汁，由于这类健康饮品里边的成份非常多种多样，大家在食用后针对身心健康是会出现十分多的协助，在其中就包含了维他命、碳水化合物和矿物等，这种营养元素全是较为合适大家去消化吸收摄取，值得一提的是，还能够有减肥瘦身的实际效果，这就很合适一些肥胖症的群体来开展食用。

青汁的原材料不只仅限于被种植的蔬菜水果，对于野果、山菜、落叶等，要是不含毒性、且含丰富多彩高品质的维他命及矿物、叶绿素等，基本上皆可做成青汁。现阶段很多日企时兴以洋白菜、 日本绿茶、 明日叶、麦籽叶子、麦子叶子、桑树叶、各种各样瓜果蔬菜等做成青汁商品，且这种商品也都会身心健康食品业内异彩纷呈。

要是含有维他命及矿物、叶绿素的绿色植物，如野果、粮食作物及其一些柑橘类的幼果等皆可做成青汁。

海外青汁商品的类型有很多，现阶段中国也风靡一时，例如KND青汁、进和有机化学青汁、DHC明日叶青汁、渡边汉方桑树叶青汁、青龙大麦若叶豆乳青汁。

营养专家发觉：

绿色植物青汁不但带有丰富多彩的叶绿素，更带有比别的完善绿色植物更丰富的黄酮类化合物，对身体有养生保健的功效，合适长期性食用。

现阶段，伴随着微生物科技的发展，及其产品研发出了水晶果冻状的青汁，称之为青汁水晶果冻，早已去日本全方位发售。

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蒌蒿——出产地日本国。多作为草饼、茶药、食材。

带有水果酵素、核甘酸、维生素及矿物。

效应：子宫异常出血、贫血、肚痛、痔疮、消炎、美容养颜、祛毒等。

作用

缓解疲劳、消除肠油、瘦身减肥、美容养颜、合理除去面部黑色斑 老人斑青春痘各种问题 ；避免 心血管疾病；减少血压、血糖、血糖值；重构碱性体质；提高肝肾功能、减轻胃肠发炎、消除各种各种疑难病症。

功效基本原理

食物纤维 中央 清除肠胃毒素累积（肠胃内的排泄物如不立即排出来，内毒素会再次被肠腔消化吸收，进到血液）

叶绿素 中央 清洁血液、消炎除菌，清除重金属超标、药品内毒素

SOD等活性酶（也称特异性水果酵素）中央 调整情绪化肥、有机化学内毒素，抵御过氧化物氧自由基，避免 细胞变异

钙、钾等很多矿物偏碱正离子 中央 中合身体酸碱性内毒素（由所摄取的别的酸性水果所溶解的酸碱性内毒素）